BMI到底是啥？BMI数值的大小又有什么含义呢？好像有不少伙伴看到自己的数据以后，都会着急忙慌地跑过去问医生，自己的BMI数值究竟代表着什么呢？为什么自己和别人的数据会存在一些差值呢？看这些数据的时候，自己也是一头雾水，不知如何是好。今天就为你一一道来，让你轻松了解BMI数值背后的含义以及跟肥胖的关系，赶紧做笔记吧。
所谓BMI指数，就是身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。
计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）.根据国际BMI指数标准，BMI(18.5～23.9)=体重(单位Kg)÷身高的平方(单位m)。根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准。
说明：
肥胖的世界标准是：BMI在18.5至24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险就增加3倍；中国香港地区的人，BMI在23.7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5－22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于23.9为超重，BMI大于30为肥胖。
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